はじめに

今のあなたは、とても苦しい状態かもしれません。

 

「どうしてこんなに苦しいのか?その理由が、自分でもよく解らない」と感じていて、その「解らない」という状態に苦しんでいる、という方も少なくないと思います。

 

心理カウンセリングは、まず「解らない」という状態を紐解き、今の苦しさを軽減させる手段の一つになります。なぜなら私たちは「自分でもよく解らない自分」を理解することで、心を楽にすることができるからです。

 

 

カウンセリングやセラピーは、劇的に効果を出してくれる「魔法」ではありません。

 

 

 

もしも、カウンセラーやセラピストを名乗っている人で「魔法的」な発言をしている人物がいるとしたら、その人は「詐欺師のような人物」と見て間違いないと思います。

 

 

本当のカウンセリング(セラピー)は、あなたが「解らない」ことを、ひとつひとつ丁寧に見つめ、自分自身で答えを出していくプロセスに寄り添い・伴走する「技法」であり「技術」です。 

 

そして、そのプロセスは、決して簡単には進めません。

 

 

はじめの頃は、苦しい事も多いと思います。

 

さらには、もしもあなたが「真性の毒親育ち」であるならば、一時的に「今までの自分から脱皮する苦しみ・痛み」を味わうことになると思います。

 

 

 

実は、親にも支えてもらえなかった、助けてもらえなかった毒親育ちには、その苦しみや痛みを、自分自身で引き受けたり・受けとめたりする『心の素地』が育っていません。

 

なぜなら「毒親」とは、自分自身の苦しみや痛みから目を背けたり・逃げ続けて生きている存在だからです。そんな親の姿を間近に見て育った毒親育ちは、それ以外の生き方を学べないまま、年齢だけ大人になってしまったからです。

 

 

しかし、だからこそ、そのあなたの苦しみや痛みに、本気で寄り添い・伴走してくれる「誰か」が必要なのです。

 

もちろん、その「誰か」は、自分の苦しみや痛みを、自分自身でしっかりと受け止め・抱きしめられている人でなければなりません。

 

 

あなたの近くに、そのような人物はいらっしゃいますか?

 

 

 

ご自愛道場の3つの特長

1.自信×愛が一緒に育つので強くしなやかな自分軸ができる

2.セラピー×トレーニングのダブル効果でリバウンドしない

3.恋愛問題×毒親問題を同時に解決できる


ご自愛道場では・・・

 

苦しい状態や状況から目を逸らさせることで「癒された気分」になるだけのセラピーや、目に見える問題だけにフォーカスしてお話を聴くカウンセリング(単なる愚痴聴き)などの、その場しのぎで終わるようなセッションは行いません。

 

 

たとえば

  • 不安や恐怖・焦りなどネガティブな感情とうまく付き合うための感情トレーニング
  • 自分自身のご機嫌を保つためのメンタルトレーニング
  • 安心できる信頼関係を築くためのコミュニケーショントレーニング
  • 信頼を築いていく(取り戻す)プロセス思考トレーニング
  • 彼の心をしっかり掴んで離さない魅力的な自分を育てるコーチング
  • 愛し愛される関係を築いていくための恋愛コーチング
  • 初対面でも自分らしさを発揮できるようになる婚活コーチング

など(上記はほんの一例です)の、クライアントひとりひとりの現在の状態に合わせた、かつ、その人自身が本当に望んでいる未来を現実にするために必要な心のトレーニング法を提示し伴走・サポートするコーチングを取り入れたセッションを提供しています。

 

心理セラピールーム ご自愛道場

 

現在、セッションをお受けできるキャパが大変少ないため、事前に日程調整のお時間を頂戴しております。

 

セッションのご予約をされる方は、E-mailにてご相談内容をお書き添えの上、セッション日時等をご相談下さいませ。

 

E-mail:mi-tesy@bk2.so-net.ne.jp 

 

なお、ご自愛道場では、自分自身とこれからの人生を、本気で「よくしたい」と望み、自分自身と真摯に向き合おうとしている方にのみ、お返事をお送りしております。

 

そのため、ご相談をお送り頂いても返事をお返ししない場合がございます。あらかじめご了承ください。

 

また、お電話でのお問合せには対応できませんので、ご遠慮下さい。

セラピー・カウンセリングで、より効果的な結果を出すには、セラピストとの相性がとても大事です。

 

私:平野美由紀が、あなたの感性に合う人物かどうか?信頼できそうか?安心できそうか?

プロフィールをご覧になり、お確かめください。


奪い合いの恋愛ゲームを卒業し、互いを認め合い・愛し合うマインドを育てる大人の女性のための情報発信ブログgoziai.com

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