感受性豊かなあなたの恋愛・結婚の悩み・対人問題を根本から解決❤不安定な「恋心」を、心地よい「愛情」に育てるお手伝いをしています

恋愛依存・摂食障害・毒親問題を乗り越えてきた経験をもとに、心理セラピー・カウンセリングを行っています。

 

恋愛の悩み、夫婦間の悩み、職場の人間関係、感情表現が苦手、人付き合いが苦手、自信がない、自分が嫌い、自分の感情がわからない、落ち込みやすい、自分を変えたい、不安感や焦りが強い、生きづらい、孤独感、毒親育ち、アダルトチルドレン、HSP気質・・・

『恋愛』は、あらゆる人間関係の中で、最も理性を失いやすく・感情的になりやすいドラマティックな「関係」で「経験」です。

 

そしてそれは、私たちの人生を、良くも悪くも180度転換してしまうほどの、強いパワーを秘めた『感動体験』です。

 

だから、本気の恋愛であればあるほど、その喜びは「魂が震えるほどの歓喜」となり、その悩みは「死ぬほどツラく・苦しい痛み」となるのです。

 

私は、悩みたくて悩んでいる人なんて、ひとりもいないと思います。

「痛いの好き❤」そんな真性のドMは、いるわけがないと思います。

 

でも、恋愛で悩み・苦しんでいる女性は本当に多くて・・・

 

そういう女性のほとんどが「苦しみに耐え、痛みに耐えぬけば、いつかきっと・・・」という感じの間違った思い込みを持ち、必死で頑張っているのです。

 

私:あおい美癒も、そのひとりでした。

だからこそ、ハッキリと断言できます。


あなたは、もうそれ以上

苦しみや痛みに耐えて、頑張る必要はありません!

 

 

その方向で、頑張っちゃダメです!


苦しい恋愛パターンチェック

恋愛が長続きしない
いつも構ってもらわないと寂しすぎて耐えられない
気を使いすぎて疲れてしまう
彼から少しでも連絡がないと不安になる
ネガティブな妄想にとらわれて1人で勝手に落ち込むことが多い
彼のちょっとした言動に振り回されてしまう
感情表現が苦手で我慢することが多い
ちょっとしたことで、すぐに疑心暗鬼になってしまう
本当は別れたいのに、ズルズルと別れられない
甘えたいのに甘えられない
彼に執着しすぎてしまう
携帯チェックやSNSチェックがやめられない
「自分が相手を好きか」より「相手が自分を好きか」の方が大切
普段から人の意見に左右されることが多い
彼がいなくなったら生きていけないと思っている


今のあなたに、あてはまる項目はありましたか?

 

これらは、恋愛で悩んでいる方たちからお受けすることの多い相談例の一部です。

 

このような状態のまま関係を続けてしまうと、楽しいはずの恋愛が、幸せなはずの恋愛が、どんどん苦しい方向に展開してしまい、あなたの痛みはますます深く複雑になるばかりです。

 

よく「私さえ我慢すれば・・・」と1人で痛みに耐えようとする人がいますが、その痛みの先に歓喜はありません。

 

「痛みのルート」と「歓喜のルート」は、別ルートだからです。

 

あなたは、「痛み」と「歓喜」どちらのルートに行きたいですか?

あなたが、恋愛で味わいたい感動は「痛み」と「歓喜」どちらですか?

 

 

愛が育つ・愛に満ちた「歓喜のルート」に路線を変えませんか?

はじめまして!

 

初恋から結婚に至るまでの18年間

懲りもせず徹底的に「痛みのルート」を歩み続けてきた

超ドMの心理セラピスト あおい美癒です。

 

 

 

 

 

 

 

苦しい状態から脱出できる

気持ちの整理を

 

といった癒し的なセラピーだけではなく

 

  1. 不安や恐怖・焦りなどネガティブな感情とうまく付き合う
  2. 苦しい状態を作り出してしまう心的な原因を取り除く根本的なセラピー
  3. あなた自身のご機嫌を保つためのメンタルトレーニング
  4. 安心できる信頼関係を築くためのコミュニケーショントレーニング
  5. 信築いていくプロセス思考トレーニング
  6. 彼のハートをつかんで離さない魅力的なあなたを育てるコーチング
  7. 愛し愛される関係を築いていくための恋愛コーチング

等・・・

 

 

あなたとあなたの恋愛を現実的にレベルアップさせていく総合的なサポートを行っています。

心理カウンセリングルーム ご自愛道場

田園都市線 駒沢大学駅・桜新町駅から徒歩10分アクセス

対面セッションの他、スカイプ(TV通話)やお電話でのセッションもお受けしています。

 

個人セッションについて

 

電話でのご予約・お問合せは 080-8859-4533

受付時間10時~18時 月曜定休(セッション中で応答できないことがあります)

フォームからのお問合せは24時間受付中です

無料相談受付中

ご自愛道場では、開催:毎月第2・第4水曜日の夜に、スカイプ(LINE/電話)を使った無料相談を行っています。

あなたが抱えている悩みを解決する糸口や方向性を見つけていく30分間のお試しセッション。

カウンセリングをご検討中の方、不安のある方、迷っている方は、まずこちらでお試し下さい。

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❤いつでもどこでも出来る!「苦しい!」を感じたときの簡単対処方

 

なにはともあれ、リラッ~~~クス

 

 

軽く目を閉じて・・・

 

ゆっーーーくり
ゆーーーーったり

 

ふぅ・・・・・・・・・・・・・

おなかを絞るように息を吐ききって~

 

スッとおなかを緩める(自然に息が吸えます)

 

これを3回くらいやってみましょう~♪

 

 

 

呼吸は、私たちのココロと密接につながってます。

こうして呼吸を整えるだけで身体が緩み、自然とココロも緩んで、気持ちが落ち着いていきますよ(^_^)

 

 

ちなみに、一見、ココロとは関係なさそうな、ヨガやダンス、歌を歌うなども呼吸を意識して行うことなので、人によっては心理セラピーと同じような効果を得ることが出来ます。

 

身体を動かすことや、音楽が好きな方は、そんな風に「自分と向き合う」作業をしてみてもいいかもしれません(o^-')b